SELEDRI (daun sop)
sayuran berdaun hijau ini selalu baik untuk kesehatan salah satunya adalah seledri. seledri ini baik daun maupun batangnya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan kita loooo. selain dikenal sebagai penambah aroma pada masakan seledri juga dikenal sebagai tanaman obat. berikut beberapa manfaat seledri untuk kesehatan kita diantaranya :
Seledri merupakan salah satu sumber vitamin A dan juga zat besi, kalium dan mineral.
Banyak sayuran yang akan kehilangan vitaminnya setelah dimasak. namun seledri berbeda, kandungan vitamin yang terdapat pada seledri akan tetap utuh sebanyak 80% walau telah dimasak.
Seledri juga bermanfaat untuk para atlet, karena nutrisi seledri dapat mengganti cairan elektrolik tubuh yang hilang.
Apabila anda merasa gerah dengan sinar matahari anda dapat mendinginkan diri dengan jus seledri.
Seledri dapat mengurangi keinginan anda untuk mengkonsumsi makanan manis dan makanan yang dapat membuat berat badan anda bertambah.
Seledri juga dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga ginjal agar tetap berfungsi sebagai mana mestinya.
Seledri dapat mencegah pembentukan batu di kantung empedu dan juga dapat menghindarkan dari sembelit.
Seledri juga baik untuk menghindarkan anda dari kanker perut.
Seledri akan menenangkan sistem syaraf anda dan juga dapat mengontrol tekanan dara tinggi.
Walau kecil ternyata seledri memiliki manfaat yang cukup besar jugaya gak sebanding dengan bentuk fisiknya pantas juga seledri disebut kecil kecil cabe rawit. jadi mulai sekarang jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi seledri ya sobat HERBAL.
SALAM HERBAL